Entdecke unsere Kurse
bodyARTTM
Ein Trainingskonzept für Körper und Geist mit funktionellen Ganzkörperübungen.
| Tag | Raum | Zeit | Trainer |
|---|---|---|---|
| Montag | Raum 2 | 10:45 - 11:45 Uhr | Nezar |
Zumba
Tanz, Aerobic und Intervalltraining zu lateinamerikanischer Musik.
| Mittwoch | Raum 1 | 18:30 - 19:30 Uhr | Ilyan |
Body-Power
Langhanteltraining zur Kräftigung und Straffung des Körpers.
| Montag | Raum 2 | 17:00 - 18:00 Uhr | René |
| Freitag | Raum 2 | 17:25 - 18:25 Uhr | René |
Pilates
Kräftigung der Körpermitte, Mobilisierung und bewusste Atmung.
| Montag | Raum 2 | 18:05 - 19:05 Uhr | Nezar |
| Freitag | Raum 2 | 08:20 - 09:20 Uhr | Peggy |
| Freitag | Raum 2 | 09:25 - 10:25 Uhr | Peggy |
Rücken-Fit
Gezieltes Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
| Montag | Raum 2 | 19:05 - 20:05 Uhr | Nezar |
| Mittwoch | Raum 2 | 19:30 - 20:30 Uhr | Ilka |
Circle Training
Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Koordination.
| Freitag | Raum 1 | 16:30 - 17:25 Uhr | René |
Yoga
Hatha Yoga zur Förderung von Balance und Entspannung.
| Dienstag | Raum 1 | 17:30 - 18:30 Uhr | Stephanie |
Bauch-Kraft
Intensives Training zur Kräftigung der Bauchmuskulatur.
| Freitag | Raum 2 | 18:30 - 19:00 Uhr | René |
Erwachsene lernen Schwimmen
Einzelbetreuung für sichere Schwimmtechnik.
| Dienstag | Raum 1 | 16:00 - 16:45 Uhr | KatL |
Vereinskurs WS
Vereinsaktivitäten für unterschiedliche Altersgruppen.
| Montag | Raum 2 | 11:45 - 12:45 Uhr | - |
Wirbelsäulen-Gymnastik
Stabilisation, Beweglichkeit und Kräftigung der Wirbelsäule.
| Dienstag | Raum 1 | 08:15 - 09:15 Uhr | Peggy |
Morning Workout
Aktiver Start in den Tag mit Kraft und Ausdauer.
| Mittwoch | Raum 1 | 10:00 - 11:00 Uhr | - |
Schwimmlernkurs für Erwachsene
Individuelle Betreuung mit Fokus auf Technik.
| Dienstag | Raum 1 | 16:00 - 16:45 Uhr | 25.11. - 16.12. |
HIT
Hochintensives Intervalltraining.
| Sonntag | Raum 1 | 10:00 - 11:00 Uhr | - |
Core
Stärkung der Körpermitte.
| Sonntag | Raum 1 | 11:00 - 11:30 Uhr | - |
Stretching
Fördert Beweglichkeit und Regeneration.
| Sonntag | Raum 1 | 11:30 - 12:00 Uhr | - |
Igelgruppe
Bewegungsangebot für Kinder.
| Dienstag | Raum 1 | 15:20 - 16:05 Uhr | Daniela |
Hasengruppe
Spielerisches Bewegungstraining für Kinder.
| Dienstag | Raum 1 | 16:05 - 16:55 Uhr | Daniela |
Step Basic
Einsteigerfreundliches Step-Training.
| Donnerstag | Raum 1 | 17:30 - 18:15 Uhr | Tini |
Step Fatburner*
Individuelles Workout – Aktion bis Ende März 2025.
Beckenboden
Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
| Mittwoch | Raum 1 | 11:00 - 11:30 Uhr | Linda |
Aqua X-Press
Kurzes und intensives Aquatraining.
| Donnerstag | Raum 1 | 20:00 - 20:30 Uhr | Tini |
Power Pilates
Dynamisches Pilates für Fortgeschrittene.
BodyFit Intense
Intensives Ganzkörpertraining.
| Donnerstag | Raum 1 | 18:30 - 19:30 Uhr | Tini |
Kurszeiten im Überblick
Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kurszeiten. Planen Sie Ihre Teilnahme und erleben Sie unser vielseitiges Angebot. So können Sie sicherstellen, dass Sie keine Einheit verpassen und immer auf dem aktuellsten Stand sind.
Starte jetzt Deine Fitnessreise!
Werde Teil unserer Gemeinschaft und entdecke ein neues Level an Fitness und Wohlbefinden. Unsere Kurse bieten für jeden etwas, egal ob Du Anfänger oder Profi bist. Melde Dich an und setze den ersten Schritt in eine gesündere Zukunft. Wir sind hier, um Dich zu unterstützen!
Häufige Fragen
Hier finden Sie Antworten auf häufige Fragen zu unserem Fitnessstudio.
Welche Kurse bieten Sie an?
Wir sind stolz darauf, ein umfassendes Kursprogramm anzubieten, das von Yoga über Spinning bis hin zu Personal Training reicht. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, wir haben für jeden etwas dabei.
Wie sind die Öffnungszeiten?
Unsere Öffnungszeiten sind flexibel, sodass Sie Ihr Training an Ihren Alltag anpassen können. Wir sind von Montag bis Sonntag für Sie da, um sicherzustellen, dass Sie immer die Möglichkeit haben, zu trainieren.
Gibt es Schnupperangebote?
Ja, wir bieten Schnupperkurse an, damit sie unser Angebot kennenlernen können. Fragen Sie einfach an der Rezeption nach, wir helfen Ihnen gerne weiter.
Wie kann ich Mitglied werden?
Die Mitgliedschaft kann ganz einfach direkt im Studio abgeschlossen werden. Unsere freundlichen Mitarbeiter stehen Ihnen jederzeit für Fragen zur Verfügung.
Gibt es Parkmöglichkeiten?
Ja, bei uns stehen Ihnen großzügige Parkplätze zur Verfügung. So können Sie Ihr Training ohne zusätzliche Sorgen angehen.
Wie funktioniert das Check-in?
Der Check-in ist ganz unkompliziert. Geben Sie an der Theke einfach Ihre Mitgliedskarte ab und anschließend bekommen Sie Ihren Schlüssel. Wir wünschen Ihnen viel Freude dabei!
Wo kann ich personalisierte Trainingspläne anfordern?
Sie können jederzeit beim Personal nach individuellen Trainingsplänen fragen. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele bestmöglich zu erreichen.
Welche Schutzmaßnahmen gelten im Studio?
Die Gesundheit unserer Mitglieder hat prioritär. Wir haben umfangreiche Maßnahmen ergriffen, um Sicherheit und Hygiene zu gewährleisten.
Gibt es eine Altersbeschränkung?
Unsere Angebote richten sich an Erwachsene jeder Altersgruppe. Fragen Sie uns nach speziellen Programmen für Senioren oder Jugendliche.