Entdecke unsere Kurse
BodyART
Funktionelles Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Balance und Beweglichkeit.
Pilates
Kräftigung der Körpermitte durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung.
Vereinskurs WS
Vielseitiges Vereinsangebot mit abwechslungsreichen Übungen.
Body Power
Intensives Krafttraining mit Fokus auf Muskelaufbau und Straffung.
RückenFIT
Gezieltes Training zur Stärkung und Entlastung der Rückenmuskulatur.
Circletraining
Effektives Zirkeltraining zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Yoga
Ganzheitliches Training für Beweglichkeit, Balance und Entspannung.
Bauchkraft
Intensives Workout zur Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.
Wirbelsäule
Sanftes Training zur Mobilisation und Stabilisierung der Wirbelsäule.
Morning Workout
Aktiver Start in den Tag mit einem Mix aus Kraft und Ausdauer.
Beckenboden
Gezielte Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des Beckenbodens.
Zumba
Tanzfitness zu mitreißender Musik – Ausdauertraining mit Spaßfaktor.
HIIT
Hochintensives Intervalltraining für maximale Fettverbrennung und Ausdauer.
Core
Kräftigung der Körpermitte für mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit.
Stretching
Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Regeneration.
Igelgruppe
Bewegungsspaß für Kinder im Vorschulalter mit spielerischen Übungen.
Hasengruppe I
Kindertraining mit altersgerechten Bewegungs- und Koordinationsübungen.
Hasengruppe II
Aufbauendes Kindertraining zur Förderung von Motorik und Teamgeist.
Athletic & Kraft
Funktionelles Krafttraining mit athletischem Schwerpunkt.
Step
Klassisches Step-Aerobic zur Verbesserung von Ausdauer und Koordination.
Step & Tone
Kombination aus Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Aqua X-Press
Kurzes, intensives Aquatraining mit gelenkschonender Belastung.
Kurszeiten im Überblick
Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kurszeiten. Planen Sie Ihre Teilnahme und erleben Sie unser vielseitiges Angebot. So können Sie sicherstellen, dass Sie keine Einheit verpassen und immer auf dem aktuellsten Stand sind.
